건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 8. 7. 12:15
다래끼 치료법다래끼 증상 다래끼란? 안녕하세요~ 오늘은 덥지만 아이스티를 마시면서 평온한 오후를 보내고있어요~저녁메뉴를 뭘로할까 고민중이랍니다~상큼한 아이스티를 마시니 달달한 와플이 생각나네요.. 오늘은 다래끼에 대해서 써볼께요! 다래끼란? 눈꺼플에는 여러가지의 피부부속기관이 있으며 이중 대표적인 분비기관으로는 눈물층의 성분을 분비한은 짜이쯔샘,물샘,마이봄샘등이 있습니다. 다래끼는 이러한 분비샘들에서 발생하지요^^ 다래끼의 종류로는 다래끼,콩다래끼가 있습니다. 콩다래끼의 경우.산립증이라고도 하며, 마이봄샘의 무균성 육아종성 연증을 말합니다. 마이봄샘의 입구가 막혀 정상적으로 배출되지 못한 분비물과 괴사조직이 주위 조직으로 분비되면서 염증반응을 일으키게되는 것이 주요 원인입니다. 다래끼의 경우.짜이쯔샘이나..
건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 7. 28. 13:03
안녕하세요 월요일에 나른한 낮입니다. 다들 춘곤증이 걸리것 마냥 그냥저냥 나른나른하니 눈이 슥 감기시죠 ? 저두요 .. ㅠ 아무튼 이번 포스팅은 ADHD 과잉행동 장애라는 것에 대해 포스팅을해보려 합니다. 그럼 지금부터 포스팅 시작할께요 과잉행동장애(ADHD) 란 ? 간략하게 설명을 하자면 ADHD 주요 증상은 끊임없이 말을 한다거나 아주 불안스럽게 보이며계속 안절부절을 못하고 욕구불만을 잘 견디지 못하는 것이 ADHD 과잉행동장애라는 것입니다. ADHD 인 사람들의 특징적인 부분은 좌절을 견뎌내는 능력이 약하며 분노표줄이 과격하고 잡다한 생각에 사로잡혀 상대방이 이야기를 하는 동안에도 듣지 않고 있다는 등많은 특징이 있습니다. 과잉행동장애 (ADHD)의 원인은 ? ADHD 의 원인은 딱 잡아 말할 수가..
건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 7. 26. 02:45
귀에 물 들어갔을때 해결법 어떻게 해야 할까요? 여름이 되면서 고온다습한 날씨에 수영장이나 바다를 찾으시는 분이 참 많은 것 같은데요,물놀이를 가면 귀에 물이 들어가서 불편했던 경험 다들 한 번씩 있으실 거예요.귀에 물이 금방 제거되면 괜찮지만 물이 제대로 빠지지 않으면중이염 등의 질환을 야기 시킬 수 있다고 합니다.그렇다고 해서 물을 빼려 손가락이나 면봉으로 무리하게 건드릴 경우귀는 민감한 부위라 오히려 외이도염을 유발하고, 심한 통증이 나타날 수 있는데요,그럼 귀에 물이 들어갔을 때 제대로 된 대처법으로는 어떤 방법이 있을까요?오늘은 귀에 물 들어갔을때 해결법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 귀에 물이 들어갔을 때는 최대한 건조한 곳으로 이동하여자연 바람, 선풍기 등의 바람을 귀에 쐬어 말려주는..
건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 7. 23. 02:49
목구멍 이물감 왜그런걸까 가끔씩 목구멍에서 이물감이 느껴지는 경우가 있습니다. 이물감이 느껴지면 좋지 않은 느낌과 함께 자꾸 신경이 쓰이고, 불편하기 마련인데요,목구멍에서 이물감이 느껴지는 것은 단순히 목에 음식물이 걸린 것이라 생각할 수 있는데이러한 이물감이 기도를 막게 되면 생명이 위험할 수도 있는 만큼,목구멍 이물감의 원인이 무엇인지, 질환이 있는지, 어떻게 대처해야 하는지 알아두는 것이 좋다고 해요.그럼 오늘은 목구멍 이물감 그 원인과 해결 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 음식물 가장 기본적으로 생각할 수 있는 것이 음식물이 끼는 것인데요,특히나 어린 아이의 경우에는 기도를 막을 수 있어물을 마셔서 재빨리 목구멍에서 내보내거나아이를 뒤로 안아 명치 부분을 쎄게 끌어 당겨 이물질이 빠지..
건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 7. 16. 02:48
고지혈증에 좋은 음식 알고 먹자! 현대인들은 술자리는 기본이고 기름진 음식, 패스트 푸드 등으로 식습관이 바뀌다 보니요즘은 나이가 젊은 분들도 혈중 콜레스테롤 수치가 높아져 고지혈증의 위험이 항상 따르는데요,고지혈증이란 혈액 내의 지방성분 물질이 필요 이상으로 과다하게 존재하게 되면서혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고, 심혈관계질환 까지 일으키는 상태가 바로 고지혈증이라고 해요.고지혈증은 비만, 술, 당뇨 등을 원인으로 꼽을 수 있는데요,평소 술을 많이 마시거나 운동량이 적으신 분들은특히 고지혈증에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것이 좋다고 해요.오늘은 고지혈증에 좋은 음식에 대해 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹두, 현미 2. 고구마 3. 표고 버섯 4. 고등어 등의 등푸른 생선 5. 호두, 땅콩 6. 양파..
건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 7. 12. 02:51
티눈 생기는 이유 무엇일까? 발에 생기는 염증, 티눈에 대해서 알고 계신가요?걸을 때마다 따끔한 통증이 느껴지며 눈으로도 보기 흉해서발을 노출하는 여름에는 특히 고민이 될 수 있는 문제인데요,티눈이 신경 쓰인다고 손으로 억지로 제거하려 하는 경우오히려 2차 감염으로 티눈이 악화될 수 있으므로억지로 티눈을 뜯기 보다는 연고나 밴드를 붙여 자연 치유하도록 두는 것이 좋다고 하는데요,오늘은 티눈 생기는 이유에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 1. 무리한 운동 여름이 되면서 등산을 하는 분들도 많아지고,다이어트를 위해 갑자기 과도한 운동을 하는 분들이 늘어났는데요,갑자기 무리한 운동을 하는 경우 발에 압력이 가서 티눈이 생길 수 있다고 해요.등산을 할 땐 발에 최대한 압력이 가지 않도록 등산화를 착용하고,..
건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 7. 9. 14:53
혈액순환 잘되는법 무엇이 있을까요? 안녕하세요, 오늘도 좋은 오후입니다.저는 이번에 인형을 베개 삼아 베고 잤더니 하루 종일 뒷목이 뻐근하면서뒷골이 땡기고 머리 전체가 지끈지끈 아파와서 결국 약국을 갔는데요,약국에서 물어보니 바로 혈액순환이 제대로 되지 않아 그런 것이라 하더라고요.이 외에도 혈액순환이 제대로 되지 않는 현상이 지속될 경우뇌졸중, 심장질환, 당뇨, 고혈압 등의 질병을 야기 시킨다고 하는데요,이러한 질병의 위험이 있는 것만큼 혈액순환을 원활하게 되도록 해주는 것이 정말 중요하다고 합니다.그럼 오늘은 혈액순환 잘 되는 법에 대해서 간단히 알아보도록 할게요. 1. 규칙적으로 운동하기 2. 혈액순환에 좋은 음식 섭취하기 3. 금연하기 4. 규칙적인 생활하기 5. 스트레스 해소하기 6. 만성염증 ..
건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 7. 2. 02:52
애정결핍 테스트 해보자 요즘은 개인주의로 변해가면서 애정결핍을 앓는 분들 또한 많아진 것 같은데요,애정결핍은 일반적으로 어렸을 적 부모님이나 친구들과의 관계에서 입은 상처로 인해 나타나며,일상 생활을 하는데 어려움은 없지만 특정한 상황에 마주하게 되면 과민 반응이 나타날 수 있다고 해요.심각할 경우에는 환경에 적응하지 못하고, 사회 생활에 어려움을 겪는다고 하는데요,오늘은 애정결핍 테스트를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 손톱을 물어뜯는 습관을 가지고 있다. 2. 타인의 눈을 의식하여 외모를 가꾼다. 3. 다리를 자주 떠는 습관을 가지고 있다. 4. 집착이 심하고, 소유욕이 강하다. 5. 상대방의 행동이나 말을 오해하고 의심하는 경우가 많다. 6. 특별한 이유가 없는데도 눈물이 나거나, 우울해진다..