애정결핍 테스트 해보자

애정결핍 테스트 해보자

요즘은 개인주의로 변해가면서 애정결핍을 앓는 분들 또한 많아진 것 같은데요,

애정결핍은 일반적으로 어렸을 적 부모님이나 친구들과의 관계에서 입은 상처로 인해 나타나며,

일상 생활을 하는데 어려움은 없지만 특정한 상황에 마주하게 되면 과민 반응이 나타날 수 있다고 해요.

심각할 경우에는 환경에 적응하지 못하고, 사회 생활에 어려움을 겪는다고 하는데요,

오늘은 애정결핍 테스트를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

1. 손톱을 물어뜯는 습관을 가지고 있다.

2. 타인의 눈을 의식하여 외모를 가꾼다.

3. 다리를 자주 떠는 습관을 가지고 있다.

4. 집착이 심하고, 소유욕이 강하다.

5. 상대방의 행동이나 말을 오해하고 의심하는 경우가 많다.

6. 특별한 이유가 없는데도 눈물이 나거나, 우울해진다.

7. 혼자서는 일을 잘 처리하지 못하고 항상 자신감이 없다.

8. 사람들과 잘 어울리다가도 혼자 있으면 우울해진다.

9. 다른 사람이 나를 좋아하지 않는 것 같다는 생각이 든다.

10. 관심 받기 위해 어떠한 말을 할 때 과장하거나, 거짓말을 한다.

여기까지 애정결핍 테스트에 대해 알아보았는데요,

위 항목 중 과반수 이상 해당 되면 애정결핍을 의심해 볼 수 있다고 해요.

만약 애정결핍이 의심되고, 그 증상이 심하여 일상 생활에도 어려움이 있다면

전문의를 만나 상담을 받아보시는 것이 좋고요,

애정결핍은 무엇보다 자신의 장점을 알고, 자신감, 자존감을 키우는 것이 중요하다고 해요.

참고하시길 바라며 오늘 포스팅은 여기에서 줄이도록 하고요,

오늘도 언제나 행복하고 즐거운 하루 되시길 바랍니다.