티눈 생기는 이유 무엇일까?

티눈 생기는 이유 무엇일까?

발에 생기는 염증, 티눈에 대해서 알고 계신가요?

걸을 때마다 따끔한 통증이 느껴지며 눈으로도 보기 흉해서

발을 노출하는 여름에는 특히 고민이 될 수 있는 문제인데요,

티눈이 신경 쓰인다고 손으로 억지로 제거하려 하는 경우

오히려 2차 감염으로 티눈이 악화될 수 있으므로

억지로 티눈을 뜯기 보다는 연고나 밴드를 붙여 자연 치유하도록 두는 것이 좋다고 하는데요,

오늘은 티눈 생기는 이유에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.

1. 무리한 운동

여름이 되면서 등산을 하는 분들도 많아지고,

다이어트를 위해 갑자기 과도한 운동을 하는 분들이 늘어났는데요,

갑자기 무리한 운동을 하는 경우 발에 압력이 가서 티눈이 생길 수 있다고 해요.

등산을 할 땐 발에 최대한 압력이 가지 않도록 등산화를 착용하고,

운동을 하는 중간 중간 적절한 휴식을 취해주어 발에 무리가 가지 않도록 해주는 것이 좋습니다.

2. 불편한 신발

일반적으로 가장 많은 원인이 되는 것이 바로 불편한 신발로 인한 것인데요,

발을 꽉 조이는 신발이나 굽이 높은 구두 등은 장시간 착용하면 발에 부담이 가기 때문에

피로가 쌓이고, 티눈이 생기는 원인이 될 수도 있다고 해요.

티눈이 생기신 분들은 되도록 굽이 낮은 구두를 신거나,

편한 신발을 신어 발에 무리가 가지 않도록 하는 것이 좋다고 합니다.

여기까지 티눈 생기는 이유에 대해서 간단히 알려드렸는데요,

티눈으로 인해 걷는 것까지 힘이 들 정도로 통증이 느껴진다면

따뜻한 물에 발을 담가 발을 불리고 티눈을 조금 잘라낸 뒤 부드러운 솜으로 감싸주는 것이 좋다고 합니다.

그러나 티눈을 완전 절제하는 방법은 위험할 수도 있고, 2차 감염이 있을 수도 있으니

너무 심할 경우에는 병원을 찾아 전문의의 치료를 받는 것이 좋아요.

참고하시길 바라며 오늘 포스팅은 여기에서 줄이도록 하고요,

이 글을 보시는 분들 모두 오늘 포스팅을 참고하여 티눈 예방하시길 바래요~