속쓰림 응급처치 이렇게 해요

속쓰림 응급처치 이렇게 해요

사는 동안 누구나 다 속이 쓰린 경험을 해보셨을 텐데요,

단순한 배탈로 취급하기도 하지만, 속쓰림은 주로 위산과다, 위염 등으로 인한 것으로

자칫하면 위궤양, 십이지궤양 등의 질환으로 발전될 수 있다고 해요.

이러한 것은 보통 자극적인 음식을 먹거나 야식과 과식 습관, 음주/흡연 등

잘못된 식습관, 생활습관이 문제라고 하는데요,

그럼 속쓰림 현상이 나타났을 때 응급처치는 어떻게 하여야 할까요?

오늘은 속쓰림 응급처치 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

1, 단맛이 나는 따뜻한 차 마시기

2. 양배추 자주 먹기

3. 복부를 따뜻하게 해주기

4. 맵고 짠 자극적인 음식 피하기

5. 생강차나 페퍼민트차 마시기

여기까지 속쓰림 응급처치 방법에 대해 알려드렸는데요,

속이 쓰릴 때 우유를 먹는 분들도 종종 계신데,

우유에 함유된 칼슘이 오히려 위산 분비를 촉진 시켜 속쓰림을 악화 시킨다고 해요.

속이 쓰릴 때 우유를 먹는 것 보다는 자기 전 따뜻한 우유 한 잔을 마시고 자는 것이 좋다고 하네요.

속쓰림은 무엇보다 평소 식습관이 중요한 것이니 자주 속이 쓰리신 분들은

식습관 관리에 힘쓰시길 바라며 오늘 포스팅은 여기에서 줄이도록 하겠습니다.

많은 참고 되셨길 바래요~