건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 6. 25. 02:53
집에서 좌욕하는법 간단해요 ?학생이나 직장인 등 많은 분들이 오랜 시간 의자에 앉아 생활을 하시는데요,오랫동안 잘못된 자세로 앉아있다 보면 치질에 걸리는 것은 시간 문제라고 해요.그래서 앉아있는 시간이 많은 분들은 더욱 항문 질환을 미리 예방해야 하는데요,항문 질환을 예방하는 가장 간단한 방법이 바로 좌욕이라고 해요.오늘은 집에서 좌욕 하는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 좌욕은 치질 등 한문 질환을 예방할 뿐만 아니라,면역력을 높여주며 혈액순환에도 도움이 되고,노폐물 제거 및 독소 배출에도 효과적인데요,특히 여성 분은 생리통, 요통이 심할 때 좌욕을 하면 도움이 된다고 합니다. 좌욕은 어려운 것이 아니라 그냥 허리 아래 부분을 물에 담가 주는 것인데요,커다란 대야에 40도 정도의 따뜻한 물을 받아 앉..
