건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 5. 26. 02:54
아침에 먹으면 해로운 음식 알아봅시다 안녕하세요, 요즘은 바쁜 생활 속 아침 밥을 제대로 챙겨 먹지 못하시는 분들이 많은 것 같아요. 굶지 않고 뭐라도 챙겨 먹으면 건강에 좋을 줄 알았는데,오히려 아침에 먹으면 해로운 음식이 따로 있다고 하네요.오늘은 아침에 먹으면 해로운 음식에 대해 알려드리도록 할게요. 1. 햄, 소시지, 베이컨 드라마나 애니메이션을 보면 베이컨이나 소시지를 아침에 많이 먹곤 하며저 또한 자주 이 음식들을 챙겨 먹었었는데요,이러한 가공육은 질산염이 포함되어 암 발병률을 높인다고 해요. 2. 시리얼 아침에 먹으면 해롭다고 해서 가장 놀랬던 음식이 바로 시리얼인 것 같아요.먹기 간편한 음식이라 아침에 대충 우유를 부어 빨리 먹었었는데,대부분의 시리얼은 탄수화물과 설탕이 많이 함유되어 있다..
