건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 6. 2. 14:38
같이 먹으면 안되는 음식 상극음식은 무엇일까? 같이 먹으면 그 효과가 보다 높아지는 음식이 있는 반면같이 먹으면 오히려 건강에 해가 되는 상극 음식이 있죠?오늘은 같이 먹으면 안되는 음식에 대해 간단히 알려드리도록 하겠습니다. 1. 당근, 오이 + 무 이러한 조합은 상당히 많이 볼 수 있는 조합이라고 할 수 있는데요,그러나 이러한 조합은 비타민C 영양소를 파괴한다고 해요. 2. 장어 + 복숭아 장어와 복숭아는 그 음식들로만 봤을 때는 건강에 좋은 음식이죠.그러나 함께 먹으면 복숭아의 유기산이 장어의 지방 소화를 저지해 설사를 유발한다고 합니다. 3. 시금치 + 두부 가끔 두부 된장찌개를 끓일 때 시금치를 넣으시는 분이 종종 있는데요,시금치의 옥산살이 두부의 칼슘과 만나 수산칼슘을 생성하여 결석을 유발한다..
