건강관리 ㄷㅇㄹ 2014. 5. 30. 02:55
두통 없애는법 어떤 방법이 있을까 누구나 한 번쯤은 머리가 지끈거리거나 깨질듯이 아프고 찌릿한 두통을 느껴보셨을 텐데요,두통은 과로, 감기, 축농증, 고혈압, 동맥경화, 과음, 뇌출혈, 스트레스, 우울증 등 다양한 원인이 있으며,원인에 따라 처방이 달라질 수 있는데 두통약을 장기간 복용할 경우 신경 장애를 유발한다고 해요. 그럼 간단하게 일상생활 속에서 두통을 없앨 수 있는 방법은 없을까요?오늘은 두통 없애는 법에 대해 간단히 알려드리도록 하겠습니다. 1. 지압 하기 2. 온찜질 하기 3. 혈액순환을 도와주는 운동, 스트레칭 하기 4. 물 자주 마시기 5. 맑은 공기를 쐬어 주며 가볍게 걷기 6. 무즙, 검은콩, 콩나물, 미나리 등 두통에 좋은 음식 섭취하기 7. 두통 유발하는 카페인/술 섭취하지 않기 ..
