꼭알아야할 차의 종류과 효능 알아봅시다

집에서 차를 즐겨드시는분들 많으시죠?

차라고는 종류가 2가지 홍차,녹차 두종류만 있는줄알았는데..ㅋㅋ

차에 관심이 생겨서 알아보니 종류가 어마어마하더라구요..!

오늘은 그 차의종류들과 그종류별 효능을 알려드리겠습니다!

우선 집에서 자주마시는

보리차!

보리차는 소화촉진,갈증해소,가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적입니다.

둥글레차

피부미용,노화방지,변비에 좋은 여자들에게 좋은 차입니다.

유자차

유자차는 소화불량,감기,오한,발열,해소,피부미용에 좋으나

설사를자주하고 허약한사람에게는 좋지않습니다.

전 유자차 좋아하는데 저에게는 안맞는거였군요,.,!ㅠ

레몬차

진액을 생성하고 갈증을 해소해주고,기의 순환을 도와줍니다,

생강차

감기에는 최고죠 기침을 멈추게 해주고,가래를 삭혀주는 효능이 있습니다.

비타민 C와 단백질이 풍부해서 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해줍니다.

또,혈액순환,식욕없을때,숙취에도 아주 좋다고하니..

게다가 전 생강차 그냥 매울줄만알았는데 달달하니 맛나요!^^

계피차

손,발이 찬사람에게 아주좋다고하는데요,

계피는 성분이 따듯해서 소화기능이 약한사람에게 좋습니다

몸속에 뭉쳐있는 냉기를 풀어주고,아랫배,손발의 냉증을 풀어주며

허약하고 허리와무릎이 안좋은사람,여드름이 많은사람에게 정말좋습니다

읽고보니 딱 제게 필요한 차네요!!

하지만 계피차는 열이많고 화를 잘내는사람에게는 좋지않다고합니다.

귤차

귤에는 비타민C가 풍부하여 피로를 풀어주고 활기를 불어넣어줍니다.

또한 신진대사를  활발하게해주고,그로인해 칼로리소모량이 많아져서 

다이어트하시는분들에게 좋습니다.

귤껍질로 진피를 만들어 차로 우려먹으면

감기에 아주좋다고합니다.

저희집 햄스터가 새끼일때 감기가 걸렸었는데 

진피를 끓인물을 급수기에넣어주니 그후로는 먹기도 잘먹고 감기도 싹나아서

활기넘치는 애가됬었어요!

제가 좋아하는 차만적었지만

차의종류는 이것보다 더많아요

ㄱ~ㅎ순으로

감잎차,감초차,계암차,검정콩차,경명자차,계피차,구기자차,귤피차,냉이차,녹차,다래차,다시마차,

단너삼차,당귀차,대추차,더덕차,도라지차,도토리차,동아차,동백차,두충차,둥글레차,등국화차,

들깨차,마름차,만병초차,만삼차,메실차,메꽃차,모과차,민들레차,박하차,보리차,복숭아차,비피잎차,

뽕잎차,산딸기차,산수유차,살구차,삼지구엽차,삽주차,생강차,석류차,솔잎차,쑥차,아가위차,아욱차,연차,영지,오갈피차,오미자차,옥수수차,유자차,율무차,으름덩굴차,은행차,인동덩굴차,인삼차,잇꽃차,잔대차,정가차,

진달래차,질경이차,치자차,칡차,탱자차,하눌타리차,해당화차ㅡ해바라기차,현미차,호두차,호박차,회화차,

등이 있습니다.

정말 많죠? 다적느라고 죽는줄알았어요 ㅠ.ㅠ

그럼 여러분 좋은하루되세요~^0^♥

전이만 자러~